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La Importancia de la Inteligencia Emocional 0

La Importancia de la Inteligencia Emocional

Posted by on Ene 22, 2012 in Blog, Coaching, Inteligencia Emocional

“Las normas que gobiernan el mundo laboral están cambiando. En la actualidad no sólo se nos juzga por lo más o menos inteligentes que podamos ser ni por nuestra formación o experiencia, sino también por el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos o con los demás.” Esta es la gran cruzada de Goleman: que desde todos los ámbitos posibles se comience a considerar la inteligencia emocional y sus competencias como claves para el éxito personal y profesional. He aquí alguna colección de frases más que ilustran sus planteamientos: “Los argumentos más convincentes y poderosos se dirigen tanto a la cabeza como al corazón. Y esta estrecha orquestación entre el pensamiento y el sentimiento es posible gracias a algo que podíamos calificar como una especie de autopista cerebral, un conjunto de neuronas que conectan los lóbulos prefrontales – el centro ejecutivo cerebral, situado inmediatamente detrás de la frente y que se ocupa de la toma de decisiones-con la región profunda del cerebro que alberga nuestras emociones.” “De este modo, resulta ciertamente paradójico que las habilidades “blandas” tengan una importancia decisiva en el éxito profesional en los dominios más duros.” “La excelencia depende más de las competencias emocionales que de las capacidades cognitivas.” “Incluso en las profesiones técnicas y...

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Aprendizajes 0

Aprendizajes

Posted by on Dic 12, 2011 in Blog, Inteligencia Emocional, Potencial Humano

Navegando por la red, he encontrado estas reflexiones, con las que me he identificado inmediatamente. Por eso he decidido compartirlas con vosotros. Aprendí que la mayoría de las cosas por las que me preocupo nunca suceden.   Aprendí que cada logro, alguna vez fue considerado imposible.   Aprendí que nada de valor se obtiene sin esfuerzo.   Aprendí que cuando tengo molestias, no necesito ser una molestia.   Aprendí que nunca hay que dormirse sin resolver una discusión pendiente.   Aprendí que nunca debemos mirar atrás, excepto para aprender.   Aprendí que hay que luchar por las cosas en las que creemos.   Aprendí que los días pueden ser largos, pero la vida es corta.   Aprendí que es bueno estar satisfecho con lo que tenemos, pero nunca con lo que somos.   Aprendí que podemos ganar un centavo en forma deshonesta, pero que más tarde éste nos costará una fortuna.   Aprendí que debo ganar el dinero antes de gastarlo.   Aprendí que debemos apreciar a nuestros hijos por lo que son, y no por lo que deseamos que sean.   Aprendí que planear una venganza sólo permite que las personas que nos hirieron lo hagan por más tiempo.   Aprendí que las personas tienen prisa por lograr...

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Descifrando el Lenguaje Corporal

Posted by on Dic 7, 2011 in Blog, Coaching, comunicacion

Decía un viejo proverbio árabe que “Quien no comprende una mirada, tampoco  podrá entender una larga explicación”. Últimamente, y sobre todo, gracias a la proliferación de manuales de técnicas de comunicación y ventas, series de televisión,  y artículos… a muy pocos les sorprende el hecho de que un cuerpo, pueda ser un libro abierto para el que sabe mirar. Pero, ¿qué es la comunicación no verbal y desde cuándo se conoce? Podemos denominar como comunicación no verbal al conjunto de gestos, miradas posturas, , movimientos, distancias… que adopta nuestro cuerpo, de manera consciente  o inconsciente ,y acompañando, contradiciendo o sustituyendo nuestras palabras. Aunque podemos encontrar numerosas referencias sobre el lenguaje corporal y lo que esconde tras de sí en autores tan dispares como Erasmo de Rotterdan, Cicerón, Cervantes o Eurípides,  hasta comienzos del siglo XX, prácticamente, no se hicieron serios intentos de abordar el tema de manera científica, exceptuando algunos comentarios como es el caso  de Charles Darwin, en 1872, en su libro “ La expresión de las emociones en el hombre y los animales” .A partir de la década de 1950, autores  como Paul Ekman, Ray L.Birdwhistell, Albert E Scheflen…consiguen abordar el tema de manera más rigurosa y sistemática,  llegando a afirmar que el componente no verbal en...

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¿Para qué cambiar?

Posted by on Nov 30, 2011 in Blog, Coaching, Potencial Humano

Hace pocas horas escribí un post sobre el Cambio en el blog de Sapiens&Co,  en el que hablo de los mitos y creencias limitantes que nos detienen para cambiar actitudes y acciones relevantes en nuestra vida. Eso me hizo pensar en cómo podemos determinar si necesitamos un cambio, y una forma de hacerlo es utilizando una fantástica herramienta que nos permite ver de un vistazo cómo estamos y cómo queremos estar. Dependiendo de la distancia que haya entre estas dos vertientes, sabremos si necesitamos cambiar o no. Esa herramienta es la Línea de la vida, a continuación os cuento cómo hacerla. Si crees que necesitas ayuda ya sabes dónde encontrarme 🙂 En una hoja de papel en blanco dibuja una línea horizontal de un extremo a otro. Esta línea representa tu vida. Para señalar dónde empieza tu vida, marca con una X el extremo izquierdo de la línea y escribe tu año de nacimiento debajo de ella. Ahora responde a esta pregunta: ¿Cuánto tiempo planeas vivir? Según lo que decidas, marca con una X el extremo derecho de la línea, y bajo ella, escribe el año en que planeas morir. Sé que la pregunta que te propongo es un tanto escabrosa y amenazante, sin embargo, aunque no tenemos el control...

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Gafas de Ver

Posted by on Nov 24, 2011 in Blog, Coaching, Inteligencia Emocional

Usa tus “gafas de ver”, esas con las que ves lo mucho que hay para disfrutar, esas que te dejan ver las cosas bellas de la vida que a veces están tan cerca que no las apreciamos. Son las mismas con las que aprecias que entre el blanco y el negro hay un a paleta de bellos colores, que entre el todo o nada, hay porciones, cachitos de felicidad que convierten nuestra vida en algo imperfectamente maravilloso. ¿Que no tienes Gafas de Ver? No te preocupes, están ahí, sólo tienes que buscarlas… y si la búsqueda es muy dura siempre habrá alguien que te haga compañía...

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¿Pensamientos o realidades?

Posted by on Nov 20, 2011 in Blog, Coaching, Inteligencia Emocional, Potencial Humano

  Hoy os traigo un post que he escrito hace unos pocos meses en el blog de Sapiens&Co ¿Qué mitad del vaso ves, la llena o la vacía?. Como piensas es como eres, lo que piensas es lo que sientes… Todos nuestros sentimientos, creencias y conocimientos se basan en nuestros pensamientos internos, tanto conscientes como inconscientes. Estamos bajo el control de nuestros pensamientos, lo sepamos o no. Lo que determina, fundamentalmente, la diferencia entre las personas es su actitud. Para algunos, su trabajo, sus actividades, son divertidas y emocionantes. Para otros, es un trabajo pesado. Ya lo dijo  Abraham Lincoln: “Las personas son tan felices como se deciden a serlo. “ Nuestras actitudes son hábitos, construidos a partir de la retroalimentación de los padres, amigos , la sociedad y uno mismo, que forman nuestra auto-imagen y nuestro mundo en imágenes. Estas actitudes se mantienen por las conversaciones internas que constantemente tenemos con nosotros mismos, tanto consciente como inconscientemente. El primer paso para cambiar nuestras actitudes es cambiar nuestras conversaciones internas.   ¿Y cómo lo hacemos?  Podemos usar el método de las tres C:  Compromiso, Control y Cambio Compromiso de asumir una actitud positiva contigo mismo, para el aprendizaje, el trabajo, la familia, los amigos, la naturaleza, etc… De respetarte a ti mismo ya los demás. Aspirar al éxito. Ser...

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